익모초 섭취방법 효능 주의할 점

익모초는 어머니에게 이로운 풀이라는 뜻입니다. 그만큼 여성들에 좋다는 말이겠죠?

길가나 들, 풀숲 어디서나 흔하게 잘 자란다는 익모초의 섭취방법과 효능 주의할 점에 대해서 알아볼게요.

익모초 섭취방법

익모초는 쓴맛과 매운맛이 나는데 쓴맛에 가려져 매운맛은 잘 느껴지지 않는다고 합니다.

차로 끓여마시거나 환이나 가루로 만들어 먹기도 하고 즙을 내어 마시기도 합니다.

쓴맛이 강하기 때문에 순화시키기 위해 조청으로 만들어 복용하기도 한다는데요, 원하시는 섭취방법을 선택해서 드시면 될 것 같습니다.

여성질환

염증이나 혈액순환 장애가 있어 나타나는 생리불순, 생리통, 질염 같은 자궁질환에 도움을 줍니다.

출산으로 인한 몸속의 불필요한 수분배출, 어혈제거, 몸의 이완된 부분을 수축시켜 주고 출산으로 고갈된 에너지를 보충해 줍니다.

혈액순환

각종 비타민을 비롯해 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 이런 성분들이 혈중 콜레스테롤수치를 낮춰주어 혈액순환 개선, 심혈관계질환을 예방해 줍니다.

피부질환

익모초를 달여 목욕물로 사용하면 두드러기로 인한 가려움증을 개선해 주고, 익모초를 갈아 팩을 해주면 얼굴의 열기를 식히고 윤기를 더해 준다고 합니다.

눈건강

혈액순환을 촉진시켜 충혈을 풀어주고 각막보호, 시신경 손상 예방, 안구 관련질환 예방에 도움을 줍니다.

이뇨작용

익모초는 이뇨작용으로 몸속 노폐물과 중금속 배출 그리고 해독작용, 몸의 부기를 가라앉히는데 효과적입니다.

더위에 도움

열이 많은 사람의 상태를 진정시켜 주고 여름에 더위를 이겨내는데 도움을 줍니다.

이처럼 익모초는 여성들뿐만 아니라 남성들에게도 좋은 점이 많이 있습니다.